Dru Yoga Opleiding

  • Wil je een leven leiden waarin je emotioneel in balans bent, je bruist van energie, je fit voelt en je gezondheid verbetert?
  • Zou je Dru Yoga tot in de finesses willen leren?
  • Lijkt het je leuk om Dru Yogales te gaan geven?

Dru Yoga is inmiddels een van de snelst groeiende yogastromingen in Nederland. Dru Yoga is op maat gesneden voor het moderne leven en tegelijk stevig verankerd in de oude yogatraditie. Met haar zachte bewegingen en gecontroleerde ademhaling, is het naast een vorm die de vloeiende beweging van het lichaam volgt, ook een krachtige manier om stress te verminderen. Op 18 maart 2017 begint de volgende editie van de Dru Yoga opleiding. We leiden je in 3 jaar op tot Dru yogadocent maar daarnaast is de opleiding ook zeer geschikt als je je alleen persoonlijk wilt ontwikkelen.

 

Dru Yoga en de opleiding

Sinds 1999 kun je de Dru Yoga opleiding ook in Nederland volgen en inmiddels hebben ongeveer 600 mensen – tot nu toe – de Dru Yoga opleiding in Nederland succesvol afgerond. Ruim 400 van hen hebben een switch gemaakt en zijn Dru Yogadocent geworden (soms ook part-time) en de anderen hebben de opleiding gevolgd voor hun eigen persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

We durven je te beloven dat de opleiding je de context geeft om – door het regelmatig doen van Dru Yoga – je leven in een positieve stroomversnelling te brengen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat Dru Yoga ‘werkt’. Deelnemers aan de reguliere Dru Yogalessen ervaren al bij 1 yogales per week:

  • meer fysieke energie en vitaliteit (82-95% op verschillende vragen)
  • minder rug- en gewrichtsproblemen (72- 93% op verschillende vragen)
  • het helpt om op een positieve manier in het leven te staan (81- 91%)

 

Waarom de Dru Yoga opleiding?

  • Je leert Dru Yoga tot een diep niveau ervaren en beheersen. De voordelen van Dru Yoga reiken verder dan je denkt. Elke Dru Yogahouding (asana) en bewegingsreeks heeft een krachtige werking en het waarom en de voordelen daarvan zul je leren begrijpen.
  • Je wordt opgeleid tot Dru Yoga-docent en kunt zelf Dru Yogalessen gaan geven. Je kunt een eigen studio openen, lesgeven aan bedrijven, op scholen en in andere yogastudio’s. Waarom juist kiezen voor de Dru Yoga docentenopleiding? Omdat yogadocent worden je een veelbelovende carrièreswitch kan opleveren. De interesse in Dru Yoga in Nederland is de laatste 10 jaar standvastig gegroeid en dit heeft geleid tot een grote vraag naar gekwalificeerde Dru Yogadocenten. Dru Yogadocenten zijn op allerlei terreinen inmiddels actief. Dat zou jij ook kunnen zijn! Je hoeft alleen maar je creativiteit en enthousiasme te gebruiken om professioneel yogalessen te gaan geven want de mogelijkheden zijn ruimschoots aanwezig.
  • Je kunt de opleiding gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling. En zoals onze studenten ontdekken: de Dru Yoga docentenopleiding gaat juist over JOU. Het helpt je ontdekken wie je werkelijk bent en geeft je de richting om je potenties te ontvouwen. De voordelen van Dru Yoga zul je zelf ervaren.

 

Hieronder vind je een aantal uitspraken van mensen die de opleiding net hebben afgerond:

‘De bewegingsreeksen zijn prachtig en de verdieping daarvan gedurende de opleiding vond ik fijn. Ik heb genoten van de rustige opbouw, van de humor en het feit dat het een heel weekend is. Ik heb onder andere geleerd dat ik ruimte mag innemen, dat ik mag voelen, ook wat ik wil en daarmee ook iets doen. Yoga helpt me daarbij. Mensen om me heen zeggen het ook… ‘Wat is er met je, je bent rustiger, relaxter…’
(Renske)

‘Wat me aanspreekt in de opleiding is dat het allemaal klopt: zo binnen, zo buiten, ‘walk the talk’. Datgene wat onderwezen wordt, wordt ook geleefd. Alles valt voor me samen: de yoga, de stilte in beweging, de 5 kosha’s, de meditatie, de aandacht voor het hart. De filosofie die uitgedragen wordt spreekt me aan: dat is zoals ik wil leven en werken. Ik ben klaar voor mijn volgende stap in mijn leven en ga aan de slag als docent. 
(Esther)

‘Ik ben gelukkiger, gezonder en flexibeler geworden en lichamelijk soepeler dan 35 jaar geleden. 
(Rudolf)

 

Wat kun je verwachten?

Je zult ervaren dat je vanaf het eerste weekend in de 3-jarige Dru Yoga docentenopleiding in staat bent de lesstof te gaan toepassen in je dagelijkse leven. De vloeiende zachte Dru stijl is geschikt voor alle leeftijden en elke lichaamsvorm.

Bij Dru kunnen wij met trots zeggen dat we een hoog gekwalificeerde docentenopleiding aanbieden. Van onze ervaren Dru Yoga opleiders zul je naast de praktische vaardigheden ook de diepzinnigheid van de eeuwenoude, maar aan de moderne tijd aangepaste, Dru Yogaleer ervaren. Hun empathische manier van lesgeven is erop gericht om jou de gelegenheid te bieden ook die facetten van jezelf te openen die je zo uniek maken.

 

Technieken waarin je getraind wordt:

  • 8 Energy Block Release reeksen. Deze reeksen zijn uniek voor Dru Yoga en bestaan uit vloeiende bewegingen die zijn ontwikkeld om energie beter door je lichaam te laten stromen en blokkades die zich in de verschillende bewustzijnslagen bevinden te verminderen. De ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol en je ervaart de essentie van Dru: stilte in de beweging
  • 35 klassieke yoga houdingen (asana’s). Je beoefent bekende klassieke yogahoudingen en leert verschillende Dru accenten. Daardoor kun je de effecten van deze houdingen op energetisch niveau beter gaan ervaren
  • 10 Dru Yoga reeksen. Iedere reeks heeft een ander doel: sommige reeksen zijn vooral gericht op vitaliteit, andere op het openen van het hart, helderheid van geest of stilte. Wat ze gemeen hebben is dat ze je in je centrum brengen
  • 7 klassieke yoga-ademhalingstechnieken, waaronder de 3-delige Diepe Yoga Ademhaling. De ademhaling is een krachtig middel om emoties in balans te brengen en snel energie te krijgen
  • Een aantal Dru Meditatietechnieken, om je gedachten te verstillen
  • Ontspanningstechnieken
  • Mudra’s (handgebaren) en Bandha’s (houdingen om de ademhaling te versterken)
  • Achtergronden van Oosterse filosofie en spiritualiteit
  • Anatomie en fysiologie
  • Lesvaardigheden

 

Directe yogavaardigheden die je leert:

Speciale aandacht voor yoga en …

  • rugklachten
  • een fysieke beperking
  • algemene ziektebeelden
  • zwangerschap
  • de gezondheid van de vrouw
  • kinderen
  • je partner
  • ontspanningstechnieken op ieder niveau van bewustzijn: fysiek, emotioneel, mentaal en op het niveau van de subtielere energie
  • fysieke anatomie en fysiologie
  • subtiele anatomie en fysiologie
  • dieper inzicht in het verband tussen lichaam, emoties en geest
  • hoe zet je moeiteloos zinloze emoties om in een positieve en pro-actieve houding

 

Indirecte yogavaardigheden die je leert:

  • Hoe geef je op een veilige manier les, ook aan een grote groep?
  • Hoe geef je les? Wat komt er bij kijken om een yogales te geven en hoe bereid je dat het beste voor om het hoogste resultaat te behalen?
  • Communicatietraining. Hoe breng je over wat je zeggen wilt?
  • Business & PR vaardigheden: hoe breng je je eigen lessen ‘aan de man’? Met o.a. gebruik van folder, website en sociale media.
      

Overig

In mooi uitgegeven cursusboeken wordt de inhoud met tekst en foto’s duidelijk uitgelegd. De weekenden zijn inspirerend; we geven les met aandacht voor onze leerlingen en met een glimlach. De opleiding is goed te doen naast andere werkzaamheden.

 

Duur en data

De Dru Yoga docentenopleiding duurt 3 jaar en bestaat uit 16 weekenden. Per jaar zijn er 5 tot 6 opleidingsweekenden met lessen van 9:30 uur – 18:00 uur. De weekenden vinden plaats in ons opleidingscentrum op de Overmaat 73 in Arnhem.

De data voor jaar 1 zijn:

weekend 1: 18-19 maart 2017
weekend 2: 6-7 mei 2017
weekend 3: 15-16 juli 2017
weekend 4: 14-15 oktober 2017
weekend 5: 9-10 december 2017

Investering

De investering in de opleiding is makkelijk terug te verdienen door het geven van yogalessen. Als je wekelijks een les geeft met 10 mensen kun je de kosten van de hele opleiding al in ruim een jaar terugverdienen.

Het cursusgeld bedraagt € 1450,- per jaar (vrijgesteld van BTW). Het cursusgeld is inclusief de cursusboeken, groepsonderricht, individuele gesprekken en begeleiding. Het is mogelijk om in termijnen te betalen door middel van een machtiging tot incasso aan Dru Netherlands.

€ 1450,- Betaling ineens na ontvangst van factuur.
€ 1500,- Betaling in 3 termijnen van € 500,-.

Het eenmalige inschrijfgeld bedraagt € 75,-.

Reserveer nu je plek op de opleiding

De opleiding begint op 18 maart en onze ervaring leert dat deze snel volgeboekt wordt. Als je op basis van deze informatie al zeker weet dat je mee wilt gaan doen, en ons al eerder ontmoet hebt, klik dan hier om je in te schrijven. We reserveren je plek en je bent zeker van je start in oktober.

Wil je eerst eens nader kennismaken met Dru Yoga door het te doen en door de mensen erachter te ontmoeten? Kom dan naar onze kennismakingsdagen. Deze worden enkele malen per jaar gehouden in Den Haag en/of Arnhem. Kijk hier voor actuele data.

Als je vooraf contact wilt met vragen over de opleiding kun je ook mailen naar docent@dru-nl.org of bellen naar 026 – 323 67 00.

We hopen je spoedig te ontmoeten. Hartelijke groeten van de Dru Yoga docenten uit Arnhem!

 

De Dru Yoga opleiding wordt in Nederland verzorgd door:
Dru Netherlands
De Overmaat 73
6831 AG Arnhem
026 323 67 00
info@dru-nl.org
www.druyoga.nl
www.druyogashop.nl